A Wii Fit segítségével az egész család számára fitneszközponttá varázsolhatja nappaliját.
A Wii Fit több mint 40 féle, a háztartás minden tagja számára tervezett edzéslehetőséget kínál, a következő 4 kategóriában:
* Aerobic: Tízperces edzések, amelyek célja, hogy felpezsdítsék a játékosok vérét.
* Erősítő: A karokat, lábakat és más testrészeket használó, ellenőrzött mozgások.
* Jóga: Klasszikus testtartások, amelyek az egyensúlyra és a nyújtásra összpontosítanak.
* Egyensúly: Szórakoztató tevékenységek, például ugrálóvárakozás és kidobóslabda, amelyek a játékos teljes testének egyensúlyára összpontosítanak.
